颈椎病、肩周炎、腰痛、老寒腿等问题困扰很多人，疼痛难忍的时候，很多人会随便吃点药止痛。其实很多人都不懂，一吃就好的止痛片，副作用很多，有的还添加了激素，对身体不好。

艾叶+酒+生姜

艾叶60克、生姜15克、生葱2~3棵、烧酒适量。

1、将艾叶、生姜、生葱捣碎（艾叶可以直接在药店买好点的艾绒，免得打碎了），用布包好。

2、然后，将其蘸热酒，涂擦患处。

适用于因风寒湿引起的各种腰痛、关节疼痛。一般涂上一两次，就有很大的改善。

艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。而艾叶也宜为生长，特别是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时，还会将采集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪驱毒。

艾草的作用与功效

艾叶又叫艾蒿、灸草、医草，是纯阳之物。入药有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，还能预防小孩感冒。艾叶晒干捣碎，就是“艾绒”，制成艾条供艾灸用。

1、驱蚊止痒

      艾草最原始的功效就是用来驱蚊了，小时候大人经常在路边摘些艾草挂在家里的门框上，目的就是为了驱虫避害，因为艾草有一种特殊的香味，能够使蚊虫远离，所以艾草是最天然的驱蚊材料，现在很多驱虫产品中里面都会有艾草的成分，而且艾草的成本比较低，所以价格也不是很高，但是功效和作用非常明显，这就是人们很喜欢用艾草来驱虫的原因吧。

2、通筋活络

     中医上用燃烧的艾草来给病患做针灸，许多人感觉颈椎不舒服或是浑身酸痛的时候，就会去做一做艾草的针灸治疗，其实就是因为艾草中含有中药成分，可以通经活络，将艾草点燃之后，散发出来的香气，原来吸收入体内之后，会感觉非常的舒畅，就是因为艾草可以使人的血液进行循环，人也感觉非常舒服。

3.、提升机体免疫力

     有许多感冒的人喜欢在屋里点些艾条来杀病毒，提高自己免疫力，克服感冒带来的病痛，这就是因为爱液中含有一些特殊的中药成分，可以使我们的血液加速循环，从而提高我们的机体免疫力，对于从感冒中恢复健康是很有好处的，而且还可以用艾叶粉来泡脚，疏通经络，也可以促进血液循环，疏通全身的气血。

4.艾叶泡脚

祛寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

祛实火

艾叶泡脚还有引火下行的作用。冬天天气干燥，容易上火，这时用艾叶泡泡脚，再搓搓脚，可以帮助降火气。

镇咳、祛痰，抗过敏

现代药理研究表明：艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。同时，人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，能温驱寒邪，使咳喘得止。

治感冒

艾叶泡脚还能很好的治疗感冒。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾叶水泡脚，泡到身体微微出汗即可。

去黑眼圈

中医认为：肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。